“头的力量？不懂。”
“就是……就是脖子要直，头向上顶，感觉脑袋就像是一团气，向上浮……这么说，懂了？”
高大全站直了身体，闭目，努力将头往上顶，似乎有点感觉。
“那‘意达足跟’又是什么意思，这两句不是连在一起的？”
“‘意达足跟’的意思是，你头向上顶的这种力量，要带动身体。我看你刚刚体会头往上顶，做的就很好——你的脖子有没有一种被头带着向上拔起的感觉？”
高大全回味一番，说：“有！”
“这就对啦！”莫离微笑，“你要把这种感觉练到脚底，什么时候练到脚后跟都感觉被头带动向上，像是要被拔离地面，就算是站好了一半！”
“原来如此！”高大全，“我扎马步，靠的是大腿、膝盖和脚，没想到真正练起来，应当是靠头向上顶，带动全身！”
“对，就是这样，否则就伤害身体，而不是炼体。”莫离见他似乎是明白了，一拍手掌，显得很高兴。
“那另一半呢，在另外两句？”高大全问
“无依无靠，劲贯周身。”
“这两句话才是你炼体的关键！”莫离说，“无依无靠比较简单，就是说身体自头以下，要放松，不要企图靠腿啊什么的站立，这个你练久了自然就能达到。”
“‘劲贯周身’就要难一点了，唔，现在给你说了，恐怕也很难懂。”
“你先说说看，总好过我不知道。”高大全赶紧说。
“好吧，这句话的意思是，你练的这个动作，并非真正的静止，而是要练出一股劲，靠这股
第42章 头顶达足跟，站劲贯周身(5/6)