，也和现代的运动员一样，对于营养的需求，非常大，否则的话，是会把身体练坏的。水印广告测试 水印广告测试”
“功夫练到一定火候，出拳出掌或者出腿，光是带起来的劲风，就能伤人，拈花飞叶杀人，也不是不可能，但前提是天分和苦练。”
“到这里，就是一直变强，一直到这个境界，人体对于外界的需求和吸收，都是非常迫切的，一般的功夫高手，一天要吃好多顿，而且食物必须是肉食很多，热量很高，很容易吸收的那些，只有这样，才能让人体拥有足够多的能量来施展功夫，能量守恒嘛。”
李鸽讲的浅显易懂，还时不时的加进现代的科学知识和理念，如果不是对于功夫有超强的理解，绝对是做不到的。
李鸽看着我：“我听你的呼吸，你每一次吸入的氧气，大概会是常人的三倍，也就是说你的心肺功能非常强大，但人体毕竟是有极限的，心肺功能太强大，肯定会影响其他方面。”
“心肺功能强大，身体会很强大，但对身体当中的元气和精气，消耗同样巨大，在我们功夫的概念里，人衰老的过程，实际上就是一个人元气和精气慢慢消耗枯竭的过程，当一个人的元气和精气完全消耗枯竭，那就是神仙也难救”
李鸽说到这里，我不由得浑身一震，后背一下出了好多汗。
我的秘密，他居然听我的呼吸就猜的差不多
“龟息和辟谷，就是由强到弱，修炼到高深，甚至可以让人体不用进食，不用呼吸，心跳停止，这样的话，你的生理机能就暂时关闭，那元气和精气就不会消耗，从而达到延年益寿的效果。”李鸽说道。
第八百八十七章 李鸽的指点（补更）(2/5)