虽然不知道痛经究竟是什么，但女人的妇科疾病的话，饮食上清淡一些，能暖身体多少会有一点好处吧？
小巧的砂锅正在火上炖煮着，特别是将鱼肉片下来后，整个鱼骨也放在里面，小火多熬一会儿更出味儿。
对食材的处理，不仅有鱼骨，还有海带。
煮汤的海带，是用干净的抹布擦拭掉表面存在的细小沙粒，并没有放在水中清洗。
其实海带上附着的那层白霜似的物质并不是霉菌，而是一种有机化合物——“甘露醇”，它是一种贵重的药用物质，经研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。甘露醇和海带中富含的碘乙酸都能溶于水，所以用水浸泡清洗的话会使海带中的营养物质流逝！
而海带稍厚一点，不容易煮，加几滴醋就能很好的解决。
煮了一会儿，关火时，又把彩绘婶婶放在一个盒子里的玫瑰红糖取出来一块儿，放入关火的汤中化开。
尝了尝，本来味道淡淡的，现在是略有些酸酸甜甜的。
打开塑料袋装的面条，烧水。
同时切起菜来。
黄瓜、西红柿……
面条煮到七分熟，捞起来，用冷水投两遍，沥水……
同时用煮面条的水，放入几朵西兰花，焯两分钟。
平底锅里油刚热，打两个鸡蛋，翻炒起来。
加切好的黄瓜、西红柿，翻炒几下。
加面条，放调料，翻炒。
起锅，将焯过的西兰花，放在盛好的面条的盘子里，让本来就红、黄、白、绿，看起来色彩鲜艳的炒面看起来更加的诱人了
第31章 敏感的少女心(4/7)