动前热身是必不可少的，它可以开启我们的肌肉，可以让自己在运动的时候更加轻松，提高锻炼效果，减少运动时的受伤。
不少学生没有进行热身就跑步，结果就会抽筋、肌肉拉伤等等，哭得鼻涕都流出来。
至于距离他十米左右在做热身运动的秃顶老怪，是学校的一位数学老师叫‘杨振东’，现在才50岁早已秃顶，头顶呈现非常漂亮的地中海。
要是没有改变的话，杨振东带完这届高三后会在他高二的时候成为他的数学老师。
传说中，杨振东毕业于鹭岛大学，是高材生，屈才在箐城一中任教，要知道那可是20世纪80年代的大学生，每一个就像是宝贝一般，结果箐城一中这座小小的庙，迎来了杨振东这么一尊大佛。
至于为何，据说杨振东在80年代犯了错误，然后心灰意冷回到了家乡，在箐城一中教书。
不过刘一辰了解到，杨振东却是名副其实的箐城一中的数学带头人，其是箐城一中数学专家组组长，也是他组建了箐城一中数学专家组。而且，从学校宣传来看，杨振东还是箐城数学第一人，箐城有什么关于数学的教育会议，杨振东都被邀请着，并进行发言。
除此之外，杨振东还是箐城一中奥数班的老师，不过奥数班往往人数很少，也许一开始很多学生感兴趣，报名参加，结果不出一礼拜，超过一半的学生就坚持不下去，退出了，不出一个月，奥数班的学生就不超过二十个！
“目标，五公里慢跑！开始！”热身运动结束，刘一辰就开始沿着跑道跑步了，开启自己高中第一次五公里跑步！
箐城一中的操场是标准跑道
第五章你太丑了！(2/6)