真谛。单就推手而言，通过练习，可以进一步校正拳架，深刻领会拳架一招一式的真实涵义。
以静制动的训练，可以加强大脑中枢神经功能。练习推手时要求思想高度集中，把注意力放在粘点上，需要良好的静定功夫。心愈静，才能权衡对方的综合实力，达到心中有数，战胜对方之目的。心静还可以稳定情绪，增强中枢神经系统调节功能，心静还有利于正确处理推手中出现的各种问题，有利于个人技术的发挥，正所谓“静能生慧”。经过这样的长期训练，就能深刻理解拳论“以静制动”的真正涵义，从而大大加强中枢神经的功能。
月弘文解释着太极推手的理解，母星大爆炸导致的很多东西的流失，太极推手其实是辅助太极拳法的，但月弘文找了很久也没能找到太极拳法的资料和传承。太极推手只是一个辅助型的功法对提升个人素质比较实用，
推手没有太多的理论全在实际演练中理解，第五傲很快就学得有模有样，先有形后意推手更注重意的理解，意的领会需要水到渠成不是一时之功。相对于强体室的哪些负荷训练刚性需求，推手练习则是柔缓的多，每每练习一段下来月老都于第五傲聊些古史名人，而月灵洁则始终在旁焚香煮茶，有时月老兴至也会让她用古筝谈上一曲。
第五傲开始还有些不太适应，这份宁静便让他身心安逸。整个人进入了另一种玄妙的世界。而月老所讲的一段段名人典故更是让人血脉喷张，华夏历史悠久。
讲秦王嬴政一统华夏
讲战神霍去病抗击匈奴
讲精忠报国岳飞岳鹏举
讲忠义关羽关云长
讲群雄逐
第21章 老人们的心愿(4/6)