楼下吃了一碗牛肉面，回到家里后，刚好10点。
游戏的提示音竟然直接出现在了他的脑海里。
“分身在练功房挂机锻炼6个小时，体质+1，冥想6个小时，精神力+1。”
“本体和分身同步中……”
宁石感觉身体里流入了一股不知名的能量，非常舒服。
自己的身体发生了变化。
多年不运动产生的小肚腩慢慢消失了，手臂处有了肌肉的轮廓，常年伏案工作和玩手机产生的颈椎病，也不药而愈。
他摇了摇脖子，一点酸疼感也没有了！
不仅如此，连眼睛近视的度数也变轻了，宁石以前近视度数有600多度，属于高度近视，摘掉眼镜眼前一片模糊。
现在不戴眼镜，竟然能够看清一些东西了！
“这才加了一点体质，让我的体质达到了5点，属于普通人类的标准体质，就已经有如此效果。”
宁石喃喃说道，“看来我要发达了，有了这个游戏分身，一切皆有可能！”