父亲守孝，所以每日需得例行前往祠堂在父亲灵位前上三柱香。
这是人子本分，陈奕夺了人家儿子的身体，这份心意自然是省不得的。
上香毕，随即前往演武场。
铁翎已早早在场内练拳多时。
接下来，陈奕要先跑圈扎马。
用孩童适用的石锁以各种姿势锻炼全身筋骨肌肉，直到精疲力尽，浑身榨不出一丝余力。
此时几近瘫倒的陈奕需得喝下周飞羽从后厨端来的，一碗不知成分的怪味浓粥。
据传是极为难得的特殊药膳。
是陈家先人专门从江湖上名声极盛的一名神医手中，重金求取的方子。
所用皆是价值不菲的珍贵药材，甚是滋补气血，对习武者颇有益处。
这药膳只有陈家子弟有资格用。
也只有初学奠基的小辈，才会如此奢侈的每日供一份。
喝完之后，陈奕要在一旁的加宽木制长凳上，抹上特制的跌打药。
由铁翎以内力配合特殊手法，给他舒经活骨，约莫两刻钟的时间，权做休养。
随后起身习练铁翎传授的几套拳法。
这些拳法实战价值不高，是专为整劲活血，锻炼步伐眼力而创的练法。
习武不比寻常，极易伤身，每个称得上高手的江湖人都有一套系统的练法。
或自悟，或祖传，这只是锻炼之法。
各家各派的法子虽效率不一，却大差不差。
在铁翎的亲身指导下勉强打完几套拳法，又在监督下自行演练数遍。
这一整套下来，这一
第六章 初练(4/7)