，这个需要从蹲马步开始，以各种武道基础动作，来淬炼沉淀自身的气机，最终再以外力刺激，激发内在气机。
这个宁辰肯定不会选的，蹲马步，宁辰那有那个时间。
第二种，就是入定养气法。解释起来也简单，就是让自己入定沉浸下来，而后感应外在之气，以外在引内在之气。
这第二种比第一种要难的多的多，所以一般武者都是主修第一种，以第二种辅助。同时在辅助的时候，还会用一些名贵的药材，制作药浴来进一步的刺激。
郑大，能三个月养气，就是双管齐下，再加上药浴淬炼，这才完成了入品。
宁辰看过之后，直接原地盘坐下来，准备入定试试。
郑大看着宁辰，当场就准备开始尝试。
在一旁欲言又止，不过最终还是没有说什么。
一方面郑大觉得，这是主子的事，主子要试就试如果自己揭穿的话，可能会让主子脸面挂不住。另外一方面，郑大也想让宁辰知道，入品究竟多难，省的以后宁辰轻视了自己。
宁辰坐在地上，按照纸上的办法，只是两息就入定了。
“入定了！”
郑大也是这样走过来的，所以郑大还是清楚什么是入定的。
同时郑大更是深知，入定究竟有多难。
入定是一个在各个体系的修行当中，都有大作用的一步。
只是对于任何一个体系来说，想要入定都是一件非常困难的事情。
就算是郑大现在已经入品，他也不是想入定就入定，十次当中能成功一次就好，而且耗时还极长那种。
第7章 来了，来了，他来了！【求收藏、求投资】(3/7)