自己现在是练气四层。
练气分为四个境界，一层数息，就是让呼吸具有规律，感受天地节奏。
二层随息，也就要做到随息而定，心思旷达。这才算圆满。
至于三层，则需要随定止息，寂静常无。
现在孙奕已经到了第四层化炁。
只要这一层圆满，就可以精气显现，转息为炁。
从而完成生命层次的第一次转变了。
只有出现了真正的炁，这才能进而运使炁去游走周身经脉。
进而打通凝脉的十二条经脉。
凝脉凝脉，凝的什么脉？就是体内的十二正经。
只有周身被炁打通了。才有资格去问鼎筑基。
现在这些方法孙奕终于掌握了。
。。。。。。
看到这里还喜欢这个作品吧。请投一些月票或者推荐票吧。读者老爷的喜爱，就是我坚持下去的动力。感谢。