废话不多说，现在开始跑操。记住，跑操是为了你们的身体着想，但也不是无止境的跑。”
说到这里，陈松看向朱允炆和朱高炽，“你们两个年龄还小，先出来吧，跑操就免了吧！”
朱允炆一听不用跑步，当下就准备站出来。
可朱高炽看了看站在自己旁边的朱雄英，没有站出来。
“先生，虽然我年龄小，但是我感觉我能跑！”朱高炽冲着陈松说道。
陈松道：“你年龄小，身体还羸弱，赶紧出来吧！”
见陈松这样说，朱高炽也没有别的办法，只好站了出来。
陈松的那四个学生站在陈松的身后，陈松看向身后的李知味，道：“看着他们两个。”
李知味走出，带着两人来到了陈松身后。
陈松将挂在脖子上的铁哨子拿起，随后大喊：“向右转，跑步走！”
紧接着，尖利的哨音响起，陈松跑在旁边，看着这些人。
朱雄英是排头，他看着眼前的跑道，不急不缓的往前跑着。
“注意，不要太快也不要太着急，注意呼吸，保持有节奏的呼吸，谁身体要是不舒服就别硬撑着，提前给我说。”
陈松说罢，吹响了哨子。
在陈松身后，是那二十个穿着短打的侍卫，他们跟在陈松的身后，有节奏的跑着。
“一二一，一二一。准备跟着我喊，一二三四......”
“一......二......三......四......”
号子声响起，朱雄英扯着嗓子大喊。
“好
第一百七十七章：站军姿(2/6)