刚才又坐了会儿，天海诚感觉自己能够活动了。
勉强站起身来，轻轻小幅度地扭了扭腰，然后走去浴室洗漱。
面对着镜子，天海诚掀起自己的衣服，用手指轻轻捏了捏腹部的肌肉。
或许是错觉吧，天海诚感觉自己腹部的肌肉紧实了一些。
捏捏手臂上的肌肉，也是同样的感觉。
虽然昨晚有些过度了，但是不是意味着，以后在梦里就能锻炼？
不光是从宫本藏一那里学到剑道技巧，还可以同时锻炼身体肌肉。
今天身体的反应这么大，大概是因为第一次吧，就像长跑一样，如果每天都跑步，那么就不会有第二天起来肌肉酸痛的现象了。
不过还是得逮着日记君那家伙问问，它昨晚也说过，如果醒来后有什么异常，早上要跟他反馈。
天海诚在日记文档后面输入文字：这就是你昨晚说的肌肉活动映射？！今天早上浑身肌肉酸痛就是这个原因吧？
日记君暂时没有回答，天海诚用冷水洗了洗脸，整理了下头发，然后回到餐桌前坐下。
“老哥，你现在好些了吧？”千奈问道。
“问题不大。”天海诚拿起一片面包塞进嘴里。
千奈从冰箱里取出牛奶，给天海诚倒了满满一大杯，然后推到天海诚面前。
“这太多了吧，给你倒点。”天海诚小心翼翼地将满满一杯牛奶朝千奈那边推了推。
“不不，你多喝点……”千奈感觉说这话怪怪的，但还是说道，“补补身子。”
天海诚没多想，嘴凑过去喝了一大口，这
第122章：男孩子晚上的锻炼也要注意节制啊(14/16)