让我心脏狂跳，不可抑制。
我终于忍不住想站起来做逃兵，从这座大殿走出去，头也不回的一直逃回家去，永远不再回来；可是我知道这一支香只有四十分钟，时间不是很长，只要坚持下来，以后就好办多了。就在是否坚持还是逃离在思想上交锋的时候，玉林大师飘然而至，蹲下来，蘸着我滴在地板砖上的汗水写了一个"刀"字，见我不明白，微微一笑，又写了一个"心"字，我就醍醐灌了，我就想起了《金刚经》里所说的："若复有人知一切法无我，得成于忍。"那就是百忍成金！但凡要有所成就，都得忍字当头！忍得住、忍得住清贫、忍得住、忍得住蛊惑，自然就忍得住痛苦，这点痛自然就不在话下。
因为懂得了忍耐的真谛，明白了百忍成金，心里突然一下子就静了下来，痛依然，可没有再发展和扩展开来。那是一个的瞬间，我就把握了那个瞬间给我的启示，就知道了那句"下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利"的伟大意义，也知道了坚持就是胜利，每一分每一秒都是考验着自己的意志的承受力和身体的承受力。于是，每念一声佛号，就在心里叮嘱自己坚持，终于听见一声木鱼敲响，我就知道自己咬紧牙关终于过了这一关。
说来也奇怪，自从大师给我写了那个"忍"字以后，自从自己领悟以后，上午的最后一支香，下午的三支香都很顺利的熬过去了，接下来的养息香是七支香之中时间最长、也是身体最疲乏、心理最薄弱、时间最难熬的一支香，可是因为知道了忍耐的重要、坚持的可贵，还有隆醒方丈的关怀、玉林大师的出示，弘律、弘谦两位小师父的左右护卫，自己根本没有上午那种痛难忍、不堪重负、汗
475．宝通打七(3/5)