胸拔背、力聚脚心。
除此之外，这《无极桩》还有着感悟灵力的方法，就像这本书最后一页讲的，在保持内心平静，思绪无波的状态下，将自己的意识瞬间在天地人之间转换。
这种转换听起来很复杂，但做起来却是相当简单，无非就是在转换到‘天’的时候，用想象的方式，把自己的意识瞬间发散到九霄之上，转换到‘地’的时候，则是将意识发散到九幽之底，而转换到‘人’的时候，则是收回自身。
按照这小册子的说法，通过天地人之间的转换，就能够借用天之清气和地之浊气，来唤醒人自身的灵力。
不愧是道门流传出来的东西，果然很有地球上道家的味道。
缓缓合上小册子，林进走到窗户前，身子站定。
屈膝、松跨、提臀、含胸拔背、沉肩坠肘，意聚丹田，力聚涌泉（涌泉即脚掌心）。
确认自己的动作足够标准之后，林进缓缓的呼吸起来，随着呼吸，一点一点的让自己的内心安静起来。
随后，开始天地人之间的转换，内心默念天的时候，意识随之发散出去，他仿佛到了世界的最高处，置身一片云海。
当念到地的时候，他又仿佛到了大地最深处的一片幽暗之中。
当念到人的时候，那云海的飘渺与大地的浑浊，全都汇聚在他的丹田，整个身子渐渐的发热。
一次又一次的在天地人之间转换，他的身子不受控制的颤抖起来。
这种状况在小册子里面有过记载，是正常的反应，是无极桩持续一段时间后，对全身筋肉骨头的自我调整。
果然，下一刻，他
第五六三章(5/8)