只要你们能坚持下去，五年之内应该都可以步入大成，所以我决定再教你们两种比较实用，而且相对来说也容易练习的方法，分别为闪避之法“闪战法”，抗打之法“卧虎功”。”
随着寒星话音的落下，雪莹五人已是一脸的认真之色。
“首先说闪战法，其实闪战法的锻炼方法很简单，只要在屋内吊起两个铁锤，然后用拳头击打，以两锤摆动而不沾身为度，快速进行闪躲就可以了。日后再逐个增加铁锤的数量，直到增加至十二个为止。闪战法锻炼的主要是蹿跳蹦纵，并非是站在原地进行小幅度的闪避。”
“接着再说卧虎功，练习卧虎功需要有人从旁辅助。锻炼之人以俯卧撑的姿势趴好，然后双臂弯曲，双掌虎口相对，间隔一只手掌宽的距离，双腿稍稍弯曲，膝盖不能碰地，同时腰部挺直。”
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第二百五十四章 离别的时刻(4/5)