，但是如果不使用气的话，只是身体素质比普通人好上一点而已，一百圈也就是接近一万米了，对他们来说也是很难完成。
这也是因为许多修士修炼并不太注重身体的锻炼，即使是三大家族也不例外，毕竟要掌握一个术法，一个武学都需要很长时间，再加上平时还要文化课，哪还有时间来这样高强度锻炼身体呢。
但是梁以却不在意，他的身体素质很好，毕竟是军队出身，这些跑步哪里有急行军来得恐怖。
他立刻转身开始跑，而萧子非、梁鸿也立刻跟上，他们俩都是经历了全方位的培养，当然少不了对身体素质的锻炼。
在他们的带动下，大家也渐渐停止了抱怨，开始跑了起来。
开始五十圈大家都还能同步，但是五十圈之后，体力就开始出现差距了，慢慢开始有人掉队，到一百的时候，几乎只有梁以、梁鸿、萧子非他们三人能够保持速度了，其他人都已经开始速度慢了下来。
而最后梁以、萧子非和梁鸿两百圈完成的时候，其他人才刚刚完成一百五十圈，情况好一点的颜菲菲、梁芸和颜靖他们也才刚刚完成一百七十圈。
而也是气喘吁吁，完全靠着意志力在跑了，但是没人掉队或者说是放弃，这已经很不错了。
梁以他们三个跑完，虽然不停喘粗气，但是气息总体来说还是平顺的。
颜雷递给他们三人各自一瓶药水，看着他们三人，说：“喝了，对你们恢复帮助很大，看来这体能特训对你们三个没什么作用啊。”
“不过等下就不一定了。”颜雷神秘地笑了笑。
萧子非揉着大腿，说：“有什么
第一百零三章 锻体(6/7)