也不愧是修行了那么久的体术，努力的天才。
天天居然是最差的，也就仗着身为忍者体质强些，死站着挺到了最后，双腿都抖成筛糖似的。当雷彬宣布时间到的时候，一屁股做到了地上，一边揉着腿，一边嘟囔道：“水木老师，你骗人！什么嘛，累死了，一点用处都没有！”
“不，天天，你是扎马步的方法不对。”雷彬还未开口，一旁的宁次便反驳道，“马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来！”
“站出个马来？那是什么？”天天不解道。
“意思就是扎马步的时候要想象人在骑马，纵马奔腾，身体随马一起一伏，所以马步站着的时候也要站的一起一伏。”另一边的小李接口道，看其还在扎马步，却是微微已经感受到马步的好处，又开始努力“挥洒青春”了。
“小李，修行也要一张一弛，努力虽要，但过犹不及。”雷彬微微告诫道，接着微露赞赏，“宁次、小李，你们很好，很有天分，我还未说明，你们就自悟到了扎马步的要点，确实不错！天天，你也不要灰心，可能这方面你不太擅长，但努力便好。”
勉励了天天一番，雷彬接着说道：“小李、宁次，你们刚刚算是明了了马步的诀窍，但起伏还有些瑕疵之处，你们看我如何蹲的。”
雷彬又开始教学，“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹，这是起劲。”
“伏下的劲，你们脚掌要像鸭鹅一样，脚蹼，五指松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，
第18章 雷彬的目的(3/7)