撩到耳后，一边随手把玩着发梢，一边继续说道：“放空心神的确是集中精神的好方法，若我心似古井明月，自然便能反照大千世界。不过，说易行难，要达到这种程度，需要长时间的修持，不是初学者能做到的。我先教你最粗浅也是最实用的一种方法。”
孙苏合点点头，示意自己正在认真听讲。
艾丽丝接着说道：“你先闭上眼睛，把所有注意力都放在自己的呼吸上，一呼一吸，一呼一吸，慢慢地让心情平静下来。然后你想象自己是一片又轻又薄的草叶，就站在嘴唇上方，也就是人中的地方，一呼一吸，你也随之一前一后地摇摆。慢慢的，慢慢的，一呼一吸仍然不变，但是你的摇摆幅度却逐渐的减小，不要刻意，顺其自然，当你觉得自己能自然而然地在呼吸中保持不动时，那你的意念就初步集中起来了。”
孙苏合依言而做，一开始并不顺利，总有各种各样的杂念突然窜出，但是，几次过后，他感到自己越来越进入状态，世界似乎变得遥远，掌心传来的酥·痒也不再影响自己，一呼一吸，一呼一吸，心情自然而然地平静下来。
念草的种子呼应着孙苏合的变化，光芒逐渐敛去，一片翠绿的嫩芽带着几分虚无缥缈的质感，缓慢地伸了出来。
艾丽丝右手一挥，一株念草瞬间在她掌心成型，然后，整株草体扭曲变化，合拢成一根长约六寸，颜色深幽，古拙而又雅致的法杖。
她一边口诵晦涩难明的咒语，一边章法谨严地挥动法杖，以周围的环境为对象，如同高明的匠师一般精雕细琢，慢慢建立了一种难以言传的微妙联系。
“始终还是有几分阻滞。”艾丽丝感受着
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