即狼营的营规、作息时间、训练时间和其他的一些注意事项。
下午6点左右，叶凡两人跟随队伍在大食堂吃饭。
吃完以后，跟随队伍到外面透风。
叶凡两人隐隐激动起来，期盼能与那些被关押的老者碰面。
遗憾的是，白激动了。
透风时间只有15分钟，时间到了以后，四支队伍立即被带回了训练室，根本就没有与那些被关押的老者碰面的机会。
回到训练室以后，接着训练，按叶凡两人先前所了解到的“规矩”，每天从早上六点到晚上九点，其间除了吃饭和睡觉以外，其他时间全是训练。
白天和晚上的训练内容有所区分，白天是练习招式，晚上是练习吐纳心法。
吐纳心法是狼营教的，据说是套上乘吐呐心法，可以帮助修炼者清除体内浊气，达到改善体质的目的。
如果真是这样，那无疑是好事。
但叶凡怀疑的是：狼营有这么好心吗？真的会把上乘吐纳心法交给他们吗？
俗话一句：天上不会掉馅饼，若真掉了个馅饼下来，那馅饼有多大，陷阱便有多大。
不管怎样，等会看看就知道了。
六点半左右，桃花红跟着一个中年男人走进了训练室。
这中年男人差不多40多岁，身形极其匀称，脸上光泽耀人，给人一种生机勃勃的律动感。
叶凡没见过这人，心里暗忖：这又是谁？
马上就知道了！
听桃花营的其他队员大声喊道：
“张副教官好，桃队长好！”
第1458章 你俩资质太差(2/5)