根本。说白了就是补气血，强筋骨，调五脏，强化肉身炉鼎。普通人长期服用可以身轻体健，益寿延年。
通脉丹，通经理脉。
依旧只有四个字，意思很明显，与经脉相关。通脉丹的作用是疏通经脉，清理阻塞，进而增加经脉的强度、韧性乃至扩宽经脉，效果堪称逆天。
当然毕竟是凡丹，对普通人效果很强，甚至对现在的李皓也有巨大好处。但对真人境界以上的修行者来说就没什么用了，也是一种给修行者打基础的丹药。
洗髓丹，伐骨洗髓。
还是四个字，但这四个字就比较逆天了。伐骨洗髓，从肉身最深层涤除尘垢，洗练骨髓，最终实现脱胎换骨。是一种用来提升肉身炉鼎修炼资质，奠定道基的丹药。因此洗髓丹虽然属于凡丹，但论效用，论名气，论价值及难得程度，却又超出了大部分的灵丹。
洗髓丹之所以属于凡丹，是因为所用药材都属于凡草范畴，并没有用到灵药灵草。而又之所以难得，是因为其中一味主药非常珍惜难得。
而洗髓丹名气大的原因则在于因为是凡草所炼丹药，药性温和，毫无修为的孩童也可服用。不用担心药力爆体的问题，在修仙界历来被称为筑基第一丹。
李皓之所以选择洗髓丹，功效强大是一方面，最关键的是他有洗髓丹需要的那一味珍惜主药——蟠桃木髓。
蟠桃木，百年生玉，千年生髓。
太上丹经对蟠桃木髓的这段记载是最坑爹的，一般的蟠桃木活个几十年都难，更别说一百年了，只有在某些特殊情况下才有可能。而百年蟠桃树中，木心生玉的又是百中无一，能活过千年的
第一百五十四章 筑基三丹(4/6)