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穿越诸天的王

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第八十六章 全能学生(十)
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    当然,除了陆雨辰,班上也有不少替秦牧担忧的:李健老师会不会太严厉了,一次性让宋朝阳坐两百个俯卧撑?

    要知道,俯卧撑在日常锻炼和体育课上,特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。

    普通人练习俯卧撑,像他们学校里体育生,有一定基础的运动者也不过是做3组,每组10下;就算李健自己也不过是可以完成4组15到20下的俯卧撑锻炼。当然,这里说的是动作标准的。做的动作越标准,难度系数也越大。

    “好,我做!”秦牧站了出来,答应李健的要求。

    “哼,毕竟是年轻气盛,两百个俯卧撑,就算当年我在体校的巅峰时刻,也要分成几组来做,这小子还是太天真了些。”李健悠然地让出一片空地给秦牧,用低沉的声音喊道:“那就开始吧!”

    其他班本都巴望着秦牧和李健干起来,有好戏看了!此时见到秦牧服软,顿时传来了一阵巨大的哄笑和嘘声。

    “没意思,真是个软蛋。还以为他是条汉子,居然也是个怂货。”隔壁班的体育生,赵晓明。

    “那个东北老师火气大的很,学校好几个刺头都被他治的服服帖的……我们给那李健去了个外号:李元霸。他也是胆子够大,敢去挑衅这老师的威严。”说话者怜悯地看了一眼秦牧。

    “散了散了,估计又是一个屈服在李元霸大魔王的统治下的三好学生咯……”赵晓明遗憾地甩了甩头。

    他说着话,却发现跟他聊天的几个哥们,没有再搭理他,全都瞪着眼睛看

第八十六章 全能学生(十)(1/4)
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