吃罢晚饭，段无极笑呵呵地说“哥哥，从今天晚上开始，你跟着我学那气功新法吧，学会了这个你的力气就会抖增的。”
铁牛听了嘿嘿一笑。
“兄弟，有这么好的方法为什么不提前告诉我？还跟哥哥藏着个小密秘是不？”
段无极听了苦笑道“不是，兄弟我就是这几天才觉得这门功夫学有所成，以前兄弟只是瞎摸索，你说我都没学会，怎么能教你呢！哥哥，你说是不是！”
铁牛听了摇了摇头。
“兄弟，少拿这话哄我，你是怕哥哥这武艺超过你去吧。”
段无极听了摇了摇头。
“哥哥，真不是。你若真超过我去，那才好呢，以后小弟给你跑龙套，跟着哥哥你混还不行么！”
“行了，行了，哥哥刚才是跟你开玩笑呢。再说了，哥这一身的本事，哪一样不是跟兄弟你学的？
好了，咱们还是赶紧进屋吧，哥哥都有点儿等不急了。”
两个人回到养牛的小屋子里，段无极先跟铁牛讲了一下这气功的机理，然后又讲了讲这运功的方法，随后就指导牛铁如何打坐，如何呼吸，以及在练内功中注意的事项。
铁牛听的那是津津有味，等到段无极讲完了，铁牛立刻盘膝打坐开始了运功打坐。
一直到后半夜，两个人才沉沉地睡去。
第二天的早晨，两个人匆匆地吃了早饭，立刻将牛群赶了出去。
两个人将牛群轰入草地里，然后又在草地上练起了武艺，先是练拳脚功夫，而后开始练兵器。
日上三杆之时，那柴绍骑着马赶了过来，离着老
三十七:无极、柴绍论拳脚(2/6)