容易啊，因为我做梦都会胡思乱想啊，因为这个原因，在仙院练习入定时没少吃苦，后来才在何易心境的辅助下，渐渐学会，即便如此，我这胡思乱想的老毛病也改不了。
我估计就算在这里也改不了，因为我这些杂念和修仙传统意义上的杂念有些不同，修仙传统意义上的杂念是指除修仙以外的欲望，而我的杂念并不是欲望，而是想象，这些想象来自于梦里的那个书屋，是我梦里看过的故事，小说，世界，我会在脑中将他们重组成新故事来取乐，想这些可以给我带来快乐，就连修仙也是在满足我的想象，所以我一直在想，可以说我的欲望就是想下去。
“如果是这样的话，该怎么办呢？光用何易心境可做不到心无杂念。”何易心境只能去除一部分杂念，在心境状态下，我的思维仍在运动，所以无法心无杂念，昨天那种情况纯属意外，食欲压过了想象，但这种情况……
“食欲感觉已经适应了，而且对食物的欲望也没用昨晚那么强了。”
不靠食欲靠什么呢？想想我平时的兴趣，看书第一，美食第二，睡觉第三。
书的话，我梦里有看不完书，对外界书的欲望没那么大，美食已经用过了，不管用了，那就只有，睡觉……
（更新完了，抱歉，何易心境是一个线索，我所有小说的线索，也是我在小说世界遨游时的重要底牌。）