当水来煮红豆，莲子和薏米加入其中煮烂为到粘稠为止。
这种做法，可以通过控制水量，如果某些客人喜欢吃干的，可以当作一份干食，就是把粥熬制到比较干的程度，当成饭来吃。另一种做法，就是调合成稀粥，但要熬制得相当粘稠，既保持汤水又不失粘滑爽口。
当然，消除水肿和排毒减脂，才是这味美容养颜食方的主要目的。
好了，其实方子‘挺’简单，每个食客不妨回去尝试一下，有些方子可能在民间流行，有的则是孙二独家开发。
孙二想到这里，开心的笑了，他非常得意，自己能研究出这么多美味的食补食品。
现在，就轮到最后一味出场了，这一味食补才是是重中之重。
这也是孙二的重头戏，他想把这五种食材全部搭配起来，然后再加入七彩木耳汤，最后熬制成一种特别的粥。
他给这个粥起了个名字，叫：“七彩万宝粥”。
此外，他还是这个做法，但是，可以根据不同客人的需求口味，在其中添加百合，大枣，桂圆和当归，以不同量的配比加入，制造出适合各种不同体质和口味的顾客。
嗯，不错。
孙二的脑海闪显过这么多的菜品和粥食，对自己的这个想法也更加满意了，不由地给自己点了个赞。
太高大上了！
不过，当他想到一些食材的禁忌事项，所以也想要提供给广大食客时，向他们说明，比如说莲子心的苦寒不是什么人都可以吃，还有薏米仁也分多种，更有不同体质和病症的人不适合吃，或者是那些体质过弱和孕‘妇’更需要禁忌……