、改良出来的，历时数千上万年，是一种简单有效的锻体筑基之法。
对于原本懵懂的哈德利而言，每天锻炼只是耽误自己玩耍、却不得不做的一门功课，方元却不可能这么想，就像是原世界很多穷苦山区上不起学的孩子渴望知识一样，他渴望超凡的力量。
事实上再过几年哈德利也会改掉这种心态……
因为他快到懂事的时候了，玉兰大陆民风彪悍，几乎每一个男子都要从小努力锻炼，因为在这个世界代表男人地位的只有两点，那就是实力与金钱——平民和金钱不沾边，再不努力锻炼变强，谁瞧得起？
这几乎是平民唯一的出路！
‘遭，坚持不住了。’
在被方元取代的时候，哈德利就已经锻炼一段时间了，虽然蕴气式的姿势不标准，而且时不时的偷奸耍滑，但也积累了不少疲惫；等方元明白过来这是一个什么样的世界，便开始有意识的按照教官指导来纠正动作，但这个过程也同样耗费了不少时间。
等他好不容易才稍微有了那么一点感觉的时候，身边看着差不多年纪的孩童都已经倒下一大片了……不过要和这群孩子比的话方元就太丢人了，所以他无视掉这些，继续坚持。
他不怕逞强导致给这具身体留下暗伤什么的，因为蕴气式不简单，锻炼这个能够起到吸收天地精华、提升身体潜力的作用！
这是教官的原话，或许有点夸张，但也绝对不至于伤身就是了，毕竟是无数先辈总结的经验，这才有早晨起来锻炼蕴气式的传统，因为朝阳初升之时万物生机勃勃，天地间的“精华”正是最容易吸收的时候。
但有些东西
3、盘龙世界(2/8)