的小萝莉送到学画画的地方，然后来到球馆。
今天队友们来得很早，刘莽到的时候，麦迪和普林斯已经开始在练防守了。
刘莽也加入到其中，主要练的是横向移动和绕挡拆、小碎步等基本功，防守这东西，除了身体素质、天赋、意识，重点就是基本功。
到了九点半的时候，队友们全都到期了。
到了十点多的时候，教练组来了。
出乎预料的是先进性的不是球队会议，而是两组15分钟的全场对抗赛。
而且，斯托克顿和马龙换上了球衣！
“哟，卡尔、约翰，你们这是准备要复出了吗？”刘莽调侃道。
斯托克顿白了刘莽一眼：“今天我和卡尔来教你什么叫真正的挡拆！卡洛斯走了，你把挡拆都忘光了！”
“叮……双煞的传承之路开启，宿主是否开启巅峰训练模式？”
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