刘莽现在主要训练的是无球跑位接球投篮，没人教，他就去找球队剪辑师，把汉密尔顿和雷吉-米勒的跑位精华集锦剪辑出来，学着跑。
现在刘莽有了快速投篮大师后，更多的开始训练这方面的能力。
和要在赛季进行时开发高低位背打等技术很困难不同，无球跑位相对来说更容易练习，熟能生巧嘛，而背打什么的，要是没有漫长的时间并且是连续性的时间来慢慢琢磨，就是纯瞎练，还不直接练中远投。
以前刘莽练跑位接球投篮练得少，主要是因为他跑了半天后接球投篮的时候，稳定性不够，现在有了快速投篮大师，这方面不是问题，所以练得很起劲，那种接到球扔出去落进篮筐的感觉，很让人着迷。
刘莽努力训练无球跑位，主要是为了在斯托克顿最后这一年，能给球队带来不一样的东西，比如双煞战术，就有可能在季后赛发挥很大的奇效，而他就是双煞战术的挡拆组合之外的最好的第三个点。
不是说不常用的打法，就可以随便练，要想发挥出最好的威力，哪怕是不常用的战术打法，都要练到满意，这就是刘莽的篮球理念。
现在练得正起劲，但晚上要给新队友办欢迎会，刘莽也得开始准备了。
如果来的是一个菜鸟或者没那么有名的队友还好，见个面握握手就可以了，但这是相当出名的新援，两次总决赛的中锋。
“好吧，艾玛努奥尔，你真的该减肥了，你现在又穷，会找不到女朋友的！”
“靠！有两个女朋友了不起啊！”
689.篮网你要加油啊！(2/10)