险不过。文中反覆致意，说的都是这个重大关节。我从未练过内功，于这最艰难的一关竟可全然不加措意，倒也方便。
只小半个时辰，便已依照图中所示，将‘手太Y肺经’的经脉X道存想无误，只是身上内息全无，自也无法运息通行经脉。跟着便练‘任脉’，此脉起于肛门与下Y之间的‘会YX’，自曲骨、中极、关元、石门诸X直通而上，经腹、X、喉，而至口中下齿缝间的‘断基X’。任脉X位甚多，红脉走势却是笔直一条，十分简易，段誉顷刻间便记住了诸X的位置名称，伸手在自己身上一个X道、一个X道的M过去。此脉仍是逆练，由断基、承浆、廉泉、天突一路向下至会Y而止。
图中言道：“手太Y肺经暨任脉，乃北冥神功G基，其中拇指之少商X、及两R间之膻中X，尤为要中之要，前者取后者。人有四海：胃者水毂之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水毂而储于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而储之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水毂，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
练了差不多一个时辰，把上面的X道全部都运行了一便，在运功是觉得身体
像是在云里一样非常的舒服，但运完功后，感觉丹田内是一阵无比的空虚，再加上肚子也很饿，突见钟灵拿着一些苹果和两只兔子回来了，我连忙把苹果拿到小溪边洗，边吃边生了堆火，勉强感觉好一点。但还是饿得很。钟灵快速的用一把匕首将兔子皮给拨开，清掉内脏后拿给我让我烤，这个就难不倒我了，在现
1-5(25/41)