八的功夫。以他的身体条件。早就在地下室跟人对练的时候，就已经达到了明劲巅峰。
不过他想要达到暗劲境界。在疯狂老八的记忆里，也是花了几年时间才M到门径，然后再花了一年多时间才练到目前这种程度。
艾力克斯身负异能，如果利用“模拟记忆”的能力，达到暗劲境界简直是轻而易举。可是他也知道，这样会造成G基不稳，他必须要扎扎实实的练上去。
其实他那么多年的锻炼，已经将身体的底子打得很好，几乎是一练就成。一懂就会。当初练成了明劲的时候，因为身处险地，没有很好的体会这个境界的感觉。现在有了时间之后，他才明白明劲练成，就相当于开发了身体的潜能，激发人体的极限。
七分钟锻炼法原本就有着开发潜能，达到人体极限的效果。也正因为如此，锻炼了多年的他，很快就能够达到明劲境界。可是达到了之后。他马上感觉到，自己体内的jīng气沸腾，如同被煮开了的水一般，大量的元气从身体里涌出。
“这样下去可不是好现象！”艾力克斯心想。他虽然不明白这样会导致什么结果，但是他也知道刚不能久。自身力量虽然很强，体力和耐力都没办法持久。并不是养生之道。
按照他自己估计，现在还年轻。不会有什么问题。可是到了中壮年之后，本源衰败。一身肌R得不到保养就会松弛下来。不仅如此，还会让他的身体器官衰退，到处都会出现毛病。水印广告测试 水印广告测试保养好的话，或许还能活到老，保养不好，那就会早死很多年。
这种例子经常有，比如说那些运动员、拳击手等等，他们就是如此，经过
第164章 提升境界(2/8)