会重一点。
“同事d就是升职的那个吧?”
“你怎么知道?”柳平先是惊讶,接着佩服起来,不愧是心理咨询师啊。看一眼朋友圈就能猜出来。
章本硕看着柳平一脸敬仰状,肩膀耸起来,打开胸腔,吸一口气,然后说:“你的问题很严重,需要长期咨询。来,我们仔细聊聊。”
……
“你的症状表面上看是重度文字洁癖,其实已经有一定强迫症的苗头,就算没看到别人发的不规范消息,你是不是也会常常想到在再不分的问题?而且还有扩大的现象,就是所有的错别字、不规范用字、甚至是发音错误,你都会有一种想要去纠正的欲望?”
柳平一边听,一边大力点头,甩得眼镜滑下来,章本硕一说完,他又接道:“所以我看不了弹幕,弹幕上简直就是在再不分的重灾区,我看一眼就会发疯。”
“我知道了,下次咨询就定在大后天好了,你回去以后,要买个东西。就是这个……”章本硕把笔记本电脑转过去,对着柳平。
“计数器?”
“对,机械式计数器,按一下,计一次,总计可以到9999个。”
“怎么用?”柳平问,之前的咨询让他对章本硕的信心大增,很多话都说到他心坎里,这么有经验的心理咨询师正是他需要的。
“一想到在再不分时,就按一下,一天下来,看看你一共想了多少次,不要想着刻意去不想,或者去想,总之想到就按一下,坚持两天后,再过来找我,看看有什么变化,这是自我监测的心理学方法,算是一种外化的内省模式。记住,不用去压抑自己的念头,想就按,
第九十一章 计数器(3/6)