对练甚至实战，不断提高攻击动作的速度、准确和力量！”
“柳眉，过来。水印广告测试 水印广告测试我俩一边示范，一边给你讲，你仔细看好了！”
“先是近身技巧。上面拳法虚晃，吸引注意力后突然下潜，用双臂抱住对方的双腿膝盖处。双手交握，手臂程环状。用力抱紧，迫使对方双腿并拢，并且用肩膀和自己的体重去顶对方的胯，让对方的重心在地面的投影落到双脚支撑面之外，这样很容易就能把对方摔倒了。”
“但是你的力量不占优势，遇到大块头和力量型的一定不要这样，很危险。”
“缠斗方法。通过脚步变换，你和他形成镜面站立。也就是如果他左脚在前，你的右脚在前。以你的右脚在前为例，把你的右脚放在他的左脚外侧，也就是你的右侧。上身用力往自己的右侧拧转。把他的重心往他的左侧推。由于他的左脚被你的右脚卡住，不能往左跨步，因而重心就会掉到左脚外面，从而向左摔倒了。注意：这个方法在用力拧转的时候，需要自己的双腿和腰部协调发力，不光靠上身力量。另外：这个方法虽然不能保证成功，但是可以破坏对方的平衡，一次不成功可以结合对方的脚步站位情况使用第二次，连续变换着使用的话用不了多久对方就撑不住了。”
“抓住腿后如何摔倒对方。当对方踹你被你抱住腿，尽量往后退，把距离拉远。尽量抓抱对方的脚踝。然后，如果对方右腿踹你，就往你的右边（对方的左边）横向移动，从而破坏平衡，抓机会把对方摔倒。”“对付喜欢顶膝的人。有些人喜欢用膝盖撞你。无论是对方突然冲过来飞膝，还是缠抱你用顶膝连击，对付的方法都
第一百一十二章 系统训练(2/4)