猛地睁开，喊道：“kua，关好门，我们出发了！”
“明白！”kua脆生生的回答者，将门窗都锁好，快速和跑到李青衫身旁，做了起跑预备姿势。
“走！”李青衫大喊一声，踩着有力的步伐，大步向前跑去。kua紧随其后，毫不示弱。
踏踏踏……踏踏踏……两人下了楼房，顺着人行道快步向前。
尚都是新朝七大都之一，城内分为五个大区。
尚城区，官方机构集中之处，也是权贵住所集中区；尚军区，警力、军力驻扎区；右闾区，名流富商集中区；左闾区，平民集中区；三合区，外来募工者和贫民集中区。
李青衫这次预约工作的地点在右闾区，距离他的居住地大约有十五公里，所以正好用来日常锻炼。
淡淡的晨曦当中，兄妹俩迎着阳光，穿过一条又一条街道，朝着目的地奔去。两人前进速度很快，越过一个又一个锻炼的人群，男的英姿勃发，女的清秀可爱，引起了一大群人纷纷瞩目。
“呀，那不是铁头娃吗，今天还带了女孩子一起锻炼？”
“对对对，好个漂亮的女娃，不知道是哪家的闺女？”
“瞧着两个家伙，真是朝气蓬勃，年轻就是好哇。”
路人议论纷纷你，李青衫却充耳不闻，此时的他，已经完全浸入训练当中，正在接受新反馈的信息。
——跨步过大，需缩。
——脚掌触地角度有差错，需调整倾斜度。
——右臂摆动幅度过大，需缩。
——吸气过长，需减少秒吸气时间。
……
第10章 新的前进方程式(3/6)