要拥有的东西
我跟着肥仔陈往楼上去，楼上我还从来没去过，肥仔陈把我带进一个房间，他打开灯之后我一下子就愣住了，一整个房间，大概两百来个平米，里面全是各种健身器材，沙袋尤其多，而且还有木人桩
这简直就是一个多功能的练功房。
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“以后你每天七点到十点之间，三个小时，就在这里面练，到十点钟就下去干活。”肥仔陈摸出一根香烟一边点一边对我说道。
“练什么”我问道。
“先练体能和基本
功咯。”肥仔陈说道：“跑步机，跳绳，扎马步，至少练一个月，你现在别说基础了，连最基本的体能都没有，真不知道你天天打架都是怎么打的，我在你这个年纪，早就已经打遍我们学校无敌手啦”
既然肥仔陈让我练体能，那我就练体能。
肥仔陈直接把一个跑步机开过来，教会我使用，然后就让我自己跑，他出门去了。
之前我觉得跑步很简单，但是在跑步机上面，当我跑了十分钟之后，我就已经感到气喘吁吁，而且这速度根本不快。
就在这时候，肥仔陈扛着一桶水进来了，他走到我身边对我说道：“我挑你七十岁还是八十岁啊这么慢加速啦”说完之后直接伸手在上面把速度调快了一倍。
我差点点从跑步机上面摔下来。
三个小时之后到了十点钟，我已经喝掉了两桶水，整个人身上全都湿透，躺在地面上喘着粗气，肥仔陈把一根香烟插进我的嘴巴里：“累吗三仔。”
“累...”我抽了一口香烟喷出烟
第六十七章 张晨，你找死！（三更完毕）(3/5)