，身轻如燕。”
听着这番话，易梦珏感觉到是有些熟悉。
似乎，在后世哪里听过。
辞别了老道，易梦珏回到了府内。
打开了拳谱，到是认真的看了起来。
很是晦涩难懂。
不过，也没有关系。
自己本来就已经耳聪目明了。
此刻，这篇拳谱到是一字不落的进了大脑。哪怕易梦珏没有拿书，其实在脑海里也可以反复的钻研拳谱。
“太极者，无极生，动亦之机，阴阳之母，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相亦，皆及神鸣。”
“心静身正，亦气运行，开合虚实，内外全一，运柔成钢，钢柔并用，静发自如。”
看着这一段总则，易梦珏确实有些头大。
总则之外，又有一篇行功之法。
“太极行功，功在调合阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。”
“盘膝曲股，足跟紧抵命门，以固精气，此身功也。”
“两手紧掩耳门，叠指背弹耳根骨，以祛风池邪气，此首功也。”
就这么看着，易梦珏也看明白了一些。
要想练出内气，就必须打坐。至于这个打坐的姿势这行功法门上也说了。
盘膝曲股，这就是打坐的基本姿势。
回到了屋里，易梦珏就这么坐着试了试。
脑海里也就出现了这心法的口诀。
“打坐之时，须将神抱住气，意系住息，在丹田中婉转悠扬，聚而不散，则内藏之气与外来之气，交结于丹田。日充月盛，达乎四肢，
第022章：学功夫，夏练三伏（一）(3/5)