，作为功成前的热身奖励。”
楚建木一愣，没想到他的郭大哥还会安排这样的活动。
众位舵主可就跃跃欲试了。
等到出了会议厅，车俊峰引领众人来到了顶层的练功房内。
付先知因为得到了追风秘籍的全篇，这几日他加紧修炼而小有了成就，所以他第一个站了出来请楚建木赐教。
结果才两招，楚建木就以静制动把他给打倒在地了。
“你的下盘不稳，太躁进。”楚建木说道。
付先知看着这个比自己小很多岁的传功长老，本以为自己就算不能打败他，起码也能坚持个二十来招，没想到就两招而已。
不止是付先知，其他没见过楚建木出手的人全都愕然的张大了嘴巴，他们谁都没想到这个看上去如此文弱的传功长老竟这般厉害。
袁武乐得意道：“这还是楚长老手下留情，不然的话一招就可以了。”
剩下的耿清秋三人依次上来和楚建木切磋了一下，结果全都没走过两招。
楚建木说道：“我看过追风拳秘籍，追风拳讲究的是快，但并不是说你动作快了就等于是把追风拳练成了，快之前要先讲究一个稳字，人之所以会稳完全在于下盘功夫，下盘结实自然站得稳，想要练好下盘就要练好腿力，而腿部有了力量，速度自然又能提高一个层次，刚才你们打出来的招式快是有了但是却不稳，而且力量也不足，不仅腿力不够臂力也不足。”
袁武乐得瑟的跟郭重开说道：“不愧是我师兄，讲的头头是道。”
郭重开大为赞赏的看着楚建木，对付先知四人说道：“楚长老的话
第213章 传功长老的指点(2/4)