位置的。
又花了一个多小时，齐敏总算掌握了，初始的内功修炼之法，在一旁开始修炼起。
内功的初始修炼之法，是以调动体内的气血，在经脉之中运行，因而壮大脏腑的应激力，增强体魄，是肌肉之中的力，得到升华，因为产生出内力。
而初始修炼完成之后，就是进一步，由外到内的提升内力，增强体魄与力量，使得体内储藏一股内力，得到超越普通人的力量。
齐敏服食过通脉壮元丹，因此大部分经脉都打通了，而且体魄得到了很大的增强，只要练习得当，入门是很简单的事情。
当然，第一次练习的时候，是比较难以静下心的，因此这需要一段时间的适应。
齐敏练习了一个小时之后，她感觉到了那种热胀的感觉，不过由于第一次修炼，无法一直集中精神，静下心。
那种热胀的感觉，刚开始凝聚，就因为没有集中精神，无法汇聚到穴位经脉之中。
接连几次之后，齐敏有些郁闷，也有些急了。
古波泡了一杯茶坐在一旁喝着，看着齐敏在修炼内功，这会儿，看出她的急躁了，开口道：“不要急躁，要循序渐进，随其自然，否则适得其反。”
齐敏闻言，深吸一口气，让自己冷静下，慢慢地修炼。
古波在一旁看着，齐敏这妞，修炼起，倒是非常认真刻苦，可以看得出，她对于练武的喜好。
过了几个小时，“暴力妞，该去做饭了。”古波提醒道。
齐敏睁开眼睛，愤怒地瞪了他一眼，“都怪你，要不然我就修炼出一丝内力了。”
“得了吧
第一百四十七章传授齐敏内功（求订阅）(3/4)