繁琐，很复杂，也很辛苦，蜂后为了把陈凌训练成一名真正合格的特种警察，更因为平时这个下属丝毫不敬重她，所以在训练的时候，几乎是下死劲的折腾他。
负重跑步，一般的特种警察在训练的时候，身上只带二十公斤的物品，奔跑五千米，可是蜂后觉得这点要求对油嘴滑舌的陈凌来说实在是太简单了，所以她对陈凌要求是，负重四十公斤，奔跑一万米。
挂勾梯上下训练，别人只要三百回，陈凌得六百回。
穿越铁丝网来回训练，别人只是三十米三百回，陈凌却得五十米五百回。
健身房训练，别人的是15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下，而陈凌却是通通都加倍。
游泳训练，别人都是五千米游一次，但他却是五千米来回，平均三天就一次，每五天一个铁人三项，负重跑步五千米，游泳五千米，骑自行车五千米。
这些对别人来说完全超出身体负荷的训练，陈凌训练起来的时候就像玩儿一样，气得蜂后又想在训练计划上加倍，却遭到了各教官的集体反对，再加下去，这就不是把陈凌训练成特种警察，而是把他训练成机器人了。
不过，陈凌在这时间有限场地有限的训练中，还是学到不少东西的，最实用的莫过是驾驶了。
现在，陈凌从自行车，摩托车，军用车，坦克车，小型飞机几乎每一样都能熟练驾驶，现在他再开着自己的跑车穿越于深城大街小巷的时候，再不像从前那样慌手慌脚慢慢吞吞了，虽然说距离慕容燕儿那种业余赛车手还有一点的
第三百八十四章(4/6)