这里的能量不是各种属性的元素能量，更多的是指代自然能量，是空气中存在的某种无属性的能量，秘术上称之为生命能量。
凯洛特首先要做的就是通过冥想让自己的精神安静下，安静到能够感知周围生命能量的地步。
这里的冥想方法与法师们的又有所不同。
实际上每个流派的冥想方法都有些不同，因为冥想方式也分高低，生命归还中就记载着这个独特的冥想方式。
不动！
这是第一阶段的总结，人不动，心也不动。
凯洛特脱下自己的鞋子，仿效自己脑海中对于静坐冥想的一些理解，盘腿坐到沙发上，反复确认秘术中的冥想方式，操控自己的精神力向周围散发信号。
咔啦，咔啦
“汐流，吃土豆片的声音小一些。”
耳边是汐流不停吃着土豆片的声音，凯洛特觉得这个修行可能很困难。