来自于这个。
“这套导引之法普通人练习没有任何的危险，因为不是气功，我给你讲解也不是讲解动作，而是分解每个动作，该用什么样的力量去配合，才能起到效果，就如我扔给你一套图片，你去照着做，也只是只具其形，而不具其力！当然在气息上，只有一个简单的法门，那就是在发力时，一口气息含而不散，在散力时，尽量悠长的吐出这口气息就行了。”我简单的说到。
“原来国家是重视这些的，竟然让学生娃娃从小练起了，我说这些动作有些眼熟呢，可是为什么不说明？”杨天成抓了抓脑袋。
“很简单，以前就破过四旧，这些东西要如何说明？”我的言下之意，估计杨天成能理解。
杨天成点点头，他只是个生活白痴，但是智商却是极高的。
看着已经日上中头，我对杨天成说到：“天成哥，最好的练习时间是早上，刚刚睡了一觉之后，身体需要舒展，不过在练习之前，先做些小小的热身运动，效果会更好，坚持做吧，这是最简单的导引之法了，可是简单却不敷衍，一两年后你会发现身体灵活，而且体质也会增加。”
一转眼，三天就过去了。
三胖在前天就已经回家，山上只剩下了我和莫晓芬，还有杨天成。
这三天，我们三个过的倒也简单，杨天成常常问莫晓芬一些关于昆虫的问题，问一些关于道家学说的问题，而我和莫晓芬呢，则非常喜欢听他讲科学上的秘闻。
这种交流非常的有意义，我们三个的感情就在这种交流中慢慢的升华。
我发现杨天成这个人，除了生活习惯上近乎于小孩，品德上却
第35章 一身带伤(14/24)