气形成真气，此为练气。
随着丹田真气越来越多，为了提高真气运转速度，体内经脉也就相应需要变得更宽更加有韧性，此种修炼即为练体。
而平时的打坐冥想，就是所谓的练神。
你是先天之体，练气，练体跟其他修行者一样，但是你现在是真正拥有念力，也就是你说的神识，在这方面的修行，则比其他修行者要强多了，是真正的练神。
龙涎果对于修行者来说，不仅能增加丹田内真气，而且还能自主扩展经脉，而更重要的是，这东西能够同聚魂果一样，改造你的识海，使得它精神力更凝聚，更强大。”
张傲秋一听喜道：“那这龙涎果岂不是比聚魂果更珍贵？”
独叟笑道：“那是当然，聚魂果虽然珍贵，但一大半的人没有念力，所以都用不上，而这龙涎果即使是普通人服用后，也能延年益寿，长命百岁的。”
接着又叹了口气道：“可惜这龙涎果只有八成熟，而且若就这样直接服用了，很大半药力都会浪费掉，要是将它辅与其他灵药一起炼制成丹药，一方面可以最大限度保持其药效，另一方面，也可以随着修行，随时服用。
可现在……，唉，真是可惜了。”
张傲秋听完不解问道：“我把这果子摘下，然后带回去让师父炼丹不就可以了么？”
独叟没好气道：“龙涎果一旦摘下，三个时辰后就会自然烂掉，你呀，回去后还是让你师父多教教你，免得每次都像个白痴一样。”
张傲秋被独叟骂得一窒，正要发飙回骂两句，却听见独叟惊叫道：“小心身后。”
张傲秋闻言头也
第二百零八章 潭下奇遇（中）(5/6)