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梦想为王

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506、兵熊熊一个,将熊熊一窝
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,顶级球星这样的也很多,而且还有三个不也左右开弓么,这不说明什么。”

    白浩南摇头:“不是有几个人能左右开弓,而是整个训练过程教练一点都没有纠正这个细节,不管是盘带这些球员,还是射门那部分,都没纠正过。”

    马儿还是清楚实际情况:“u12以下的青训,大多会强调尽量左右脚都要练习,但到了现在这个年龄再练也很难做到左右开弓了,球员在瞬间只会本能的选择自己擅长足。”

    白浩南还是摇头:“失衡,这个单词是现在国外训练材料上很强调的词,我不是说左脚将、右脚将跟左右开弓有什么不好,而是训练当中应该随时保持左右平衡,这是个习惯,哪怕球员只用最好的腿触球,但训练中要保持双腿差不多的运动量和动作,单侧负荷必然造成肌肉失衡,最终影响到关节、脊椎、肌肉、韧带和肌腱。”

    马儿瞬间明白了:“很多人容易出现伤病,就是只练一部分,结果另一边跟不上,或者练多了部分耗费过多,高强度比赛一就容易受伤,而且这种伤往往是累积起爆发的,一出事儿就是大伤,对吗?”

    白浩南树个大拇指点点头:“这么说吧,这群教练跟我们那个年代的教练还一样,一个头头两三个助理,助手更多是主教练怎么指挥怎么带队的业务经理,但实际上呢,除了现在俱乐部都开始职业化的助理教练、体能师、门将教练,没看见数据分析师呢?没有这一块儿,那就意味着这个主教练基本是在按照印象执教,他没有数据发现拦截成功率最高的是替补阵容里那个矮小27号,而不是他一直以为高大威猛的那个中场,只是后面这个看起很张扬,拦截成功后又是叫喊又是传

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