道。
“不！我们练习不采用上面提到的四种方法，经过这么多年的摸索，我有一套更好的方法。它集合了运动感觉法，移动目标练习法和选择性信号反应练习三种训练方法。”元正途呵呵笑道。
集合三种训练方法，这么牛逼？
顿时，王奔迫切希望开始练习，也想见识一下元教练说的这种训练方法。
一个小时后，当元正途布置好，让王奔开始练习时，王奔目瞪口呆，顿时有一种哭笑不得的感觉。
这种训练方法他见过，的确是见过，前世他记得看过一部电影，里面是一代功夫巨星阿杰在美国的故事，电影里面训练那几个外国流浪汉就是采用这种方法，记得当时看到这种训练方式，感觉非常好玩，没想到元教练竟然布置的是这种训练方法。
这种方法看上去的确很有意思，就是不知实际的效果如何。
八个篮球，中间用钢丝扎紧，然后两边用弹力十足的皮筋绑死，拉紧后放在身体四周，利用皮筋的弹力，击打篮球后，篮球回弹，由于篮球击打力度不同，回弹的速度不一样，皮筋的长度不同，弹力差异也很大。
训练中，需要对着八个篮球进行击打，只要稍有疏忽，就会被回弹的篮球击中身体。
王奔深深吸了口气，站在中央，对着其中一个篮球一拳打出。
砰！
发出沉闷的一声响声，但接着，就在他要击打第二个篮球时，第一个篮球回弹回来，啪的一声打在他头上。
靠！
第76章 拳感(3/5)