途中跑时，脚着地缓冲需要尽量减小阻力，降低水平速度的损失。
因此脚着地时，大腿要积极下压，迅速屈踝、屈膝、屈髋进行缓冲。
脚尖应时刻正对跑进的方向，避免内偏和外偏，这在长跑中非常关键。
武老师算了组数据告诉沈奇，如果脚着地时外偏20度，脚长28厘米的运动员，则每一步要比不偏者损失168厘米。若运动员的平均步长为18米，则1万米要多跑93米，接近四分之一圈，很恐怖的。
沈奇秒懂，也悟出两个道理，第一，不管是外八字还是内八字的人，都不适合从事长跑运动。
第二，谁再说体育老师数学不好，我沈奇跟他急。
数据化的田径，定量化的跑步，这很合沈奇的胃口，今天的数学灵感并未记录下来，但沈奇找到了一种有趣的玩法。
晚上回到寝室，沈奇收到一封新邮件，编辑许维妮发来的。
“许编辑约我去编辑部洽谈我的论文，也好，我正想跟编辑谈谈呢，一篇论文卡了我三次，到底什么情况？事不过三，我需要一个合理解释。”
次日上午，沈奇如约来到数院大楼，编辑部。
在一间会议室里，沈奇见到了编辑许维妮。
“喝咖啡还是茶？我们编辑部的咖啡很棒。”许维妮问到。
“一杯白开水就好了，谢谢。”沈奇说到。
会议室中有饮水机，许维妮拿一次性纸杯接了杯白开水递给沈奇：“你
157章 约谈(2/5)